Chương 117

Giang Hữu chớp chớp mắt nhìn anh.

"Đứng thẳng gập người để giãn cơ chân, hai tay ôm đầu để kéo căng cơ lưng."

Lâm Dự khẽ rủ mắt, thong thả nói:

"Mỗi động tác giữ từ 15 đến 30 giây, việc này giúp thả lỏng cơ bắp và giảm bớt đau nhức."

"Nào, em làm thử đi, để tôi xem động tác có chuẩn không."

Giang Hữu gãi gãi má, đứng thẳng? Gập người giãn cơ?